У оливкового масла нулевая калорийность!
Всегда было известно, что масла и жиры имеют высокий уровень калорийности.
И, конечно, диетологи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять этими продуктами.
Но, я нашла иное мнение, которое кардинально отличается от всех общепринятых!
Петербурский врач Жолондс Марк Яковлевич, приводит оптимальную структуру суточного рациона адресованного для здоровых людей (100гр. белка - 410ккал, 60гр. жира животного - 560ккал, 27 гр. оливкового масла - 0 ккал, 370гр. углеводов - 1530ккал. Итого 2500ккал), и присваивает оливковому маслу- НУЛЕВУЮ калорийность! Оливковое масло, если оно используется для питания строго отдельно от животных жиров, в кишечнике человека не превращается в животный жир. Или оно не должно быть выше 7% от массы животного белка, который в блюде.
Недаром оливковым маслам присваивают необычные свойства!
Жиры и здоровье легких. Какая связь?Ежедневное употребление жиров повышает иммунитет легких и снижает риск тяжелого течения заболевания, даже если произошло заражение.Жиры и здоровье легких. Какая связь?
Рецепт голливудского загара.Сербский рецепт красивого загара, который защищает кожу от УФ излучений и так же в эко стиле, так как не содержит химические вещества, которые присутствуют в солнцезащитных кремах.Рецепт голливудского загара.