Корзина
45 отзывов
Магазин оливкового масла
8 800 550 8559
8800 550 8559
+79379995062
+78482953352

Продукты для молодого мозга.

Продукты для молодого мозга.
   Исследователь из  Университета Иллинойса Кристофер Цвиллинг совместно с профессором психологии США Ароном Барби из Институте передовых наук и технологий Бекмана, поставили перед собой цель выяснить, связаны ли диета и питание со здоровым старением мозга.
   Они решили использовать самые строгие методы, доступные для изучения потребления питательных веществ и здоровья мозга. Они не стали просто опрашивать участников, что и когда они ели, какую пищу и в каком объеме, команда брала образцы  биомаркеров питательных веществ в их крови. 
   Команда также использовала функциональную магнитно-резонансную томографию (МРТ) для тщательной оценки эффективности работы различных сетей мозга. МРТ указывает на эффективность отдельных мозговых сетей. Участники также прошли несколько когнитивных тестов.
Они рекомендовали включать в еду:
1. жирные кислоты омега-3 из рыбы, грецких орехов, брюссельской капусты; 
2. жирные кислоты омега-6 из льняного семени, тыквенных семечек, кедровых орехов и фисташек; 
3. ликопин, яркий красный пигмент в томатах, арбузах и некоторых других фруктах и ​​овощах; 
4. альфа - и бета-каротиноиды, придающие сладкому картофелю и моркови свой характерный оранжевый цвет; 
5. витамины В и D.

   Ранее мы писали, что в канадские исследования в Департаменте медицинской биологии Университета Квебека Труа-Ривьер продемонстрировали, что оливковое масло экстра виржен действует как мощный антиоксидант в нашей нейрональной клеточной системе, защищает мозг от болезни Паркисона. Подробнее: 
 
  Так же ученые в Мадриде обнаружили, что оливковое масло (40 мл.) и фисташки (25 гр.), в рационе беременной женщины, снижают заболеваемость гестационным диабетом. Подробнее: 
Поэтому, мы добавим в список обязательных продуктов, ежедневного употребления: оливковое масло 100% экстра виржен.